问题描述： 小的时候用了一种洗头水,后来就掉头发,慢慢又长了出来,但是比原来浓厚的头发少了很多,有什么办法可以让头发变浓密?
你好，如果想要头发好应该保证充足的睡眠，这样才能保持身体的正常的新陈代谢，同时头发也能够达到生长的作用;保持良好的饮食习惯，要多摄取蛋白质、钙质、胶质(鱼类食物)及深色蔬菜的食物。注意养成良好的生活习惯，按时规律的作息，不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物，保持心情舒畅。最好到正规医院咨询检测，祝您愉快
2018-11-30脱发是指头发脱落的现象。永久性脱发的掉发过程是逐渐产生的。开始时，头前额材头边缘明显后缩，头顶部头发稀少，最后会发展到只剩下头后部。
补充维生素E-因为维生素E可以抵抗毛发衰老，促进毛母细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻等。
以上是对“怎么可以让头发变得浓密”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激，长期的睡眠不足，肾虚等也有很大关系
每天按摩头皮，用梳子梳头促进血液循环，建议您在洗头发的时候把洗发露中加入少许生姜沫或用生姜浸泡过的水洗头发。一天在食用1两核桃仁和甜杏仁
头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。合理的饮食
应多喝生水或含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。补充维生素E.忌；1烟、酒及辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。2忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品。3忌过食糖和脂肪丰富的食物，如肝类、肉类、洋葱等酸性食物。多补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。
