高血压注意清淡的饮食，不要吃油腻的食物。多吃些新鲜的水果蔬菜，多吃些富含纤维素的食物，
在医生的指导下合理用药，适当的参加体育运动，不要熬夜希望我的回答对你有帮助
你好，你的这种情况很有可能还是脑供血不足引起的症状表现。
建议你多注意休息，适量活动，清淡规律饮食，可以去医院检查一下，然后再给予对症治疗。
问题描述： 晚上睡觉的时候头总是迷糊,最近总是爱睡觉,没精神,应该注意什么,吃什么最好,
如果是有高血压的症状，你可以用点降压药进行治疗，没事儿，如果是哮喘的话，你可以用止咳平喘的药物改善，你还得去化验一下，看看有没有过敏，如果有过敏性的话，还得加点抗过敏的药治疗。
2018-11-30你好，根据您的描述，分析您的情况需要看看是否因为血压波动导致的脑供血不足。
建议：需要多次监测安静下血压，看看都在什么范围，必要时应该去正规医院的神经内科就诊，在医生的指导下药物控制血压。以及应用阿司匹林抗血小板治疗、他汀类抗动脉硬化治疗、改善脑供血等治疗。饮食上需要低盐低脂饮食，戒烟。祝您身体健康！
以上是对“头晕，有高血压，有时还哮喘，脑动脉硬化”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！