向TA提问
张瑶
已帮助网友:4112
你好,根据您的描述,你现在处于哺乳期,有便秘的症状,与饮食习惯和个人体质有关系。
您好,建议您多食用粗纤维含量丰富的新鲜蔬菜和粗粮。每天清晨盐蜂蜜水或者淡盐水,也有润肠通便的作用。养成每天按时排便的习惯。
向TA提问
罗正强
已帮助网友:4400
您好,可以的,便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题。保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所。
每天多吃蔬菜,香蕉,红薯,蜂蜜。可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便。