亲，你这属于焦虑症了，去找心里医生沟通下，如果还是这样，需要吃药了
亲，去找心里医生沟通下吧，祝你一切安好，早日康复，有什么问题可以在线继续咨询我的
问题描述： 我经常想着自己呼吸,怕呼吸停止,怕死,经常害怕,求你帮帮我,
害怕死亡也没有什么不对，重要的是怎样才能让自己有勇气面对，现在你害怕恐惧
却有没有想过是因为什么才会产生这种心理的呢？
必须找出原因，想想有爱着你的人，有被你爱的人。害怕的时候，可以多想一想他们
他们对你一样的不舍，如果面对死亡。他们也会害怕，你会忍心看对方伤心难过吗？
以上是对“老是想着自己呼吸，害怕，怕死，忘不了，还”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你所描述的情况属于心理疾病的表现，恐惧症的可能性较大
建议于医院心理科进行咨询及治疗，心理疏导辅以相应的药物，症状多可以得到改善
亲，你这属于焦虑症了，去找心里医生沟通下，如果还是这样，需要吃药了
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