你好，根据描述的情况分析，脸上长斑是内分泌失调、饮食不规律、过度使用化妆品等导致的代谢废物淤积体内的一种外在显性表现；平时做好防晒和脸部护理很重要。
建议养成良好的生活习惯，要多吃青菜，水果，鸡蛋，豆制品等食物，不要吃辛辣的食物，每天坚持洗脸，不要熬夜，按时作息，此外再结合天然有效的祛斑产品，例如：黛芙薇尔精华，祛斑效果更佳。
建议你可以到正规的整形美容医院去做一些光波或镭达光方面的治疗。效果是比较长久的。
你好，斑点大部分都源于女性工作上、生活中的疲劳跟皮肤过敏后出现的症状，现在市面上有很多的祛斑产品，对于斑点有一部分的作用，对不同皮肤有不同的祛斑产品，但是没有几种产品是能够完全去除的。
以上是对“面部黄褐斑的有效治疗方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
黄褐斑是局部皮肤黑色素沉着引起的症状，是代谢废物淤积体内的一种外在显性表现。
建议你可口服养生堂维生素C和六味地黄丸，配合外擦：氢醌乳膏效果非常好的。不要吃油腻和辛辣食物忌食色素深的食物。注意防晒，每天要保证充足的睡眠避免熬夜。多饮柠檬汁和西红柿汁对淡化黑色素也有很好的效果。
祛斑必须保护心情愉快，多食含维生素多的食物，避免阳光照射，必需用祛斑霜，做好防晒。
太太口服液、百消丹等中成药有一定疗效，最好在中医师指导下辨证用药。祝你健康快乐