你好根据你的情况，由于爬山造成膝关节过度劳损而引起的膝关节疼痛。
你好根据你的情况，建议您到医院骨科就诊，做一膝关节的拍片，了解膝关节病变，另外注意休息，避免爬山等活动。
问题描述： 前几天到黄龙玩,上山没事,下山膝盖骨就感到很痛,,,,,
你好考虑是关节炎，肌肉韧带疼痛，劳累疲劳受风寒着凉引起的
可以服用芬必得胶囊，舒筋活血片治疗观察看看，必要时到医院做进一步检查与治疗
以上是对“膝盖骨痛，上山没事，下山痛。。。。。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
亲，你好，看了你的描述，如果走平路和上山不痛，只是下山痛，应该是缓解退行性病变。
建议你服用盐酸氨基葡萄糖，每日三次，每次两片。连续服用两个月，以后每隔半年再服用一个疗程。另外你也可去医院疼痛科，局部注射玻璃酸钠，效果也不错。
你好根据你的情况，由于爬山造成膝关节过度劳损而引起的膝关节疼痛。
你好根据你的情况，建议您到医院骨科就诊，做一膝关节的拍片，了解膝关节病变，另外注意休息，避免爬山等活动。