这位朋友，你好，近视一般是由于长期用眼过度导致的视疲劳，从而导致眼轴变长，如果200度的近视不戴眼镜，更容易引起视疲劳，导致近视加深
建议，除了睡觉都戴眼镜，平时正确合理用眼，手机电脑尽量少用，看书学习姿势要端正，光线充足，40分钟左右要休息几分钟，调节一下，做做热敷和按摩，
您好，这个主要考虑是视力的矫正的情况的，按摩是可以缓解的。
这个建议可以做眼部的按摩的，同时可以配合针灸治疗的，效果很好的，同时可以喝点菊花茶的。
问题描述： 我去年100度,今年长到了200度检查说我以后必须长期戴眼镜,为什么近距离看书要戴,站在某处,找一个比较远的树和一棵近一点的树,然后观察近处的树一会儿,再观察远处的树一会儿,这个方法有调节眼睛肌肉,放松的作用,观察的时候要尽量多看树的细节,此方法是戴着眼镜做,还是不带眼镜做
你好，因为平时长时间低头看书或者对着电脑,会导致视神经疲劳，就会引起近视。
经常向远处眺望,做这个的时候不要戴眼镜,可以缓解眼睛的疲劳,平时还可以做眼部保健操。
你好一般来说，出现近视的情况是建议佩戴近视眼镜进行矫正的，不然会加重。
你好，建议您进行放松眼部尽量不要佩戴眼镜。看书或者电子产品就要佩戴眼镜，进行预防近视的加重。
以上是对“近视一年加深了100度”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！