你好，很高兴能够为您解答，这种情况可以吃多种维生素缓解症状。
日常生活中注意休息，保证充足的睡眠，饮食规律以清淡易消化为宜，忌食辛辣等刺激性食物，祝您早日康复。
你的症状要考虑为皮肤过敏，主要是食用或接触了易过敏的物质引起的，会引起皮肤发红和瘙痒的，需要服用和外擦抗过敏药物治疗的。
建议可以服用息斯敏片，另外配合外擦肤轻松软膏，一般需要连续治疗一周才能痊愈的。注意休息，多喝开水，饮食以清淡为主，不要吃辛辣食物和海鲜。注意患部卫生，不要用手去抓患部，以免引起感染。
以上是对“您好在吗我皮肤过敏又红又痒怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
考虑是过敏的可能性比较大，与多种因素有关系，如饮食不当，或是局部刺激引起的，
建议在医生的指导下服用，氯雷他定片，按说明服用，避免局部的刺激，注意查找过敏原，逐渐的可以恢复正常的。
你的情况一般考虑是过敏性皮炎引起的情况，与环境，季节有关
建议避免接触过敏源，口服开瑞坦同时外涂炉甘石洗剂，平时禁忌辛辣刺激性食物注意清淡饮食