问题描述： 皮肤松弛,手上跟同龄人比起来全是纵横交错的皱纹,额头,眼皮嘴角上长皱纹,脚上皱纹严重,皮肤黯淡无光,毛孔变得比原来粗大,手上脸上长色斑,乳房下垂萎缩,嘴角额头皮肤松弛上拉变得困难,皮肤问题（皱纹,松弛）都是这30天之内出现的,以前都没有另外,月经不调,量少色暗质稀,嗜睡,平时疲乏无力,走路几分钟就气喘吁吁,无法集中注意力,老是淌虚汗
一般这种情况的话建议你最好还是，平时要多运动比较好。
尽量不要吃生冷辛辣刺激的食物而且平时多吃一些桂圆红枣都是比较好的。而且平时要多运动。
斑是一种常染色体遗传，表现为面部色素沉着斑点，经常晒太阳是一个诱因。
平时注意防晒，调节饮食，规律生活，也可以去正规医院采用激光选择性治疗。
