踢球扭伤了,肿着,老不好,拍片子骨头没事怎么办

wangwen 回答时间：2018-11-30

看了你所描述的这个问题，脚扭伤了，要注意休息几天。
二十四小时内做冷敷，二十四小时后做热敷，可以抹点红花油，在家把患侧抬高，尽量少活动。

彭丽霞 回答时间：2018-11-30

你的情况一般考虑是软组织拉伤导致肿胀疼痛一系列等的情况
建议口服云南白药胶囊或者正骨水活血化淤同时正红花油按摩疼痛部位，避免剧烈运动
以上是对“踢球扭伤了，肿着，老不好，拍片子骨头没事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

唐建兵 回答时间：2018-11-30

踢球扭伤肿着考虑目前情况是局部皮肤软组织挫伤或关节韧带拉伤有关系。
建议用毛巾局部热敷可促进局部组织血液循环，提高机体修复能力，促使炎症消散减轻局部肿痛。口服：活血止痛胶囊和三七伤片，配合外用：活络油或红花油，用手反复搓试直至局部皮温升高。休息时适当抬高患肢，暂时不宜过多活动和干活，调整好心态。忌烈酒，应少吃甜食、油腻与辛辣刺激性食品。

廖元兴 回答时间：2018-11-30

您好，就您的描述来看，您所说的这种情况，应该是足踝关节部位的软组织损伤，只是现在还不能确定，
您好，建议您注意休息，软组织损伤恢复一般需要2-3周，长时间不能恢复的话，需要到医院的理疗科就诊，必要时需要进行物理治疗，希望我的回答能帮到您。