像你描述的这个工作时间段的,我见过几个,最明显的症状就是长期失眠,难以入睡。
身体整体素质下降,容易生病。个人建议你不要长期工作,要保证夜间十一点到一点的睡眠。
问题描述: 最近找了一个保安工作,要从晚上7:30到早上8:00,不知道长时间熬夜对身体熬夜有多大,
您好,根据您的描述熬夜的话当然对身体有影响的,对内分泌有改变的。
您好,根据您的情况经常熬夜,生物钟破坏的话,当然会对内分泌有改变的。但是生活没办法的。
以上是对“18岁熬夜3个月对身体害处有多大”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
长时间熬夜这个是属于一种慢性健康危害,很容易导致生物钟紊乱,常见的就是使人经常疲劳;
精神不振、抵抗力下降,黑眼圈,体力透支和体内缺乏矿物质、维生素等微量元素,使人体处于一个亚健康的状态。
像你描述的这个工作时间段的,我见过几个,最明显的症状就是长期失眠,难以入睡。
身体整体素质下降,容易生病。个人建议你不要长期工作,要保证夜间十一点到一点的睡眠。