你好，这种情况月经黑色多考虑是身体比虚弱，多注意保暖，饮食要清淡。
建议最好多注意休息，多喝红糖水，补充阿胶，过一段时间做个抽血检查一下激素六项确诊。
以上是对“我来月经黑色，今天第一天，还少，怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
一次月经总出血天数在三至七天，总出血量在三十毫升至一百毫升之间就是正常的，不需要治疗。
月经色黑可能是和受凉，情绪变化等有关系的，可以用热敷减轻症状，注意不要受凉了。平时注意饮食有营养，清淡，生活有规律，情绪平和，不要熬夜，不要过于劳累，不要受凉了，有助于月经恢复正常。
考虑内分泌紊乱引起，这种情况建议当归红枣颗粒，归脾丸治疗
多吃一些胡萝卜，西红柿，动物肝脏等富含维生素A和蛋白质的食物，经常喝些绿茶，都能有效预防