踝扭伤一般24小时内冷敷可以收缩局部血管，减少渗出，减轻水肿，必要时局部加压包扎，
建议到医院检查一下局部X片，排除骨折可能，如检查属于单纯扭伤，可以冷敷，24小时后局部热敷，口服跌打丸，
腿部扭伤以后，出现了局部淤血肿痛的情况，现在可以通过冷敷的方法治疗，避免血肿继续增大的。
你现在先冷敷，另外可以口服布洛芬，跌打丸等药物口服治疗，等外伤24小时以后可以通过热敷的方法来进行治疗，促进淤血吸收就可以了。
建议最好拍片除外骨折比较好，一旦骨折，需要石膏固定制动。
除外骨折的情况下，建议48小时内冷敷，48小时以后热敷。可以喷云南白药喷雾剂，利于缓解，注意休息。
您好，脚扭伤了首先要排除骨质损伤的问题。建议您到医院骨科做一下查体，必要时拍张X光片明确一下是否有骨质的损伤。
如果骨折了，就要按骨折的方法进行系统治疗。如果没有骨折的话，也需要踝关节固定3周的，因为软组织的愈合时间为3-4周，过早活动的话，是不利于软组织损伤的愈合的。可以口服或外用活血止痛药物，48小时内局部冷敷，48小时后局部热敷。活络油也是可以使用的。祝您早日康复！如有疑问请追问
以上是对“腿扭伤，肿好大用什么样的方法能快速治好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，考虑引起的组织的损伤，生活中过度的牵拉，撞击都可以引起
建议可用湿热敷促进瘀血消散.如活血止痛胶囊.可以多吃点豆类及其制品，奶类，鱼类等食物祝早日康复！
你好，，考虑为软组织挫伤引起的可能性大。
你好，根据你的情况，建议你可以口服些活血化瘀片，独一味片等药物治疗。