你好，根据你的叙述这种情况常见于体质虚弱、低血压、低血糖等原因。
建议加强营养，按时作息，规律饮食，多到室外锻炼身体，监测血压、血糖看看。必要时到医院全面查体。
问题描述： 天变暖后出现浑身没劲心情也不开心了整天香睡觉严重影响了我
你好。春天来了，建议多出门运动，活动后上述症状就会缓解，还能有助于睡眠。每天运动1个小时。
你好～建议去多出去走走，爬山，跑步，打篮球等运动都是可以。每天运动一个小时以上。
以上是对“四肢无力没精神想睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这位朋友你好，根据你说的情况，可能是脾气虚引起来的表现，脾虚气血不足，肌肉四肢失养，就会造成你说的表现。
这种情况可以采取健脾益气的措施进行调理，建议到医院中医科进行确诊，确定后可以服用一段时间人参健脾丸等。
你好，根据你的叙述这种情况常见于体质虚弱、低血压、低血糖等原因。
建议加强营养，按时作息，规律饮食，多到室外锻炼身体，监测血压、血糖看看。必要时到医院全面查体。