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张莉莉
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你的情况一般考虑是平时饮食不均衡营养不良引起缺钙的表现
建议平时均衡饮食,多晒太阳,增加营养多吃鱼虾牛奶等食品同时服用钙片,鱼肝油等
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王志强
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您好,您可能是运动不当或者是运动过量所引起的腿部肌肉或韧带拉伤,建议您先减少运动量,可以采取热敷按摩等方式来缓解疼痛的症状,另外也可以使用舒筋活血消炎止痛的药物进行治疗,若是一直没有好转需要您就医检查治疗。
2018-11-30