轻度的乳头内陷，一般无需特殊治疗。少女时期是乳房发育的重要时期，也是纠正乳头内陷的重要时期
经常牵拉乳头，可以使双乳突出、周围皮肤支撑力增大，起到“定型”作用。如果拉不出，可先将乳房近乳头处的皮肤向外推一推。此外，通过乳头矫正器也能治疗轻度的乳头平坦或内陷
你好。可以去买个吸奶器把它吸出来。就算不吸出来，等结婚以后小孩吃奶的时候也可以吸出来的。
还有穿着胸罩内衣等，这些需要宽松一些，不能太紧，否则会影响乳房的生长发育。多注意个人清洁卫生。
问题描述： 13岁了,乳头内陷,有时会感到痒,怎么才能不用药物,手术,特殊工具就能治好?
您好，女性乳房的乳头如不凸出于乳晕平面，甚至凹入陷于皮面之下，致局部呈火山口状时，称乳头内陷，是一种较常见的女性乳房畸形。
作乳头伸展练习，将两拇指平行放在乳头两侧，慢慢地由乳头向两侧外方后开，牵拉乳晕皮肤及皮下组织，重复多次，随后，将两拇指分别放在乳头上下侧，由乳头向上下纵行拉开，2次/d，每次5min。
你好.乳头深陷于乳晕中，不仅外观不雅，而且由于凹陷乳头可积存污垢或油脂，造成奇痒，湿疹或炎症
手法牵引：自行将乳头挤牵出皮面，拇指和食指住水平或垂直方向捏住乳头，向外持续或间断牵拉乳头，每次约三十分钟，双侧乳头交替进行。每日3-5次。器械牵引：即通过手动或电动吸奶器，利用负压原理，将乳头吸出，同样可持续或间断吸拉乳头，每次三十分钟，双侧交替进行，每日3-5次。以上两种矫正方法，在两个月后，可收到较好的效果。
以上是对“13岁了，两个乳头都内陷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！