你好。你可以适当的多吃些香蕉，吃些红薯，然后多喝些温开水下去，一般都会润肠通便起到促进排便作用。
需要少吃辛辣油腻上火的食物。多吃些蔬菜水果，经常参加体育锻炼，这样就很好的排便，身体也会很健康。
你好考虑是肠炎，肠痉挛，胃肠功能紊乱消化不良引起的，
可以服用肠炎宁，整肠生治疗，注意个人卫生，不要喝酒，注意饮食避免辛辣刺激性生冷的食物
问题描述： 每天早上都会肚子不舒服,然后上厕所,不正常排便,感觉很不好,屎有些颗粒形状
早上都会肚子不舒服，然后上厕所，不正常排便，感觉很不好，屎有些颗粒形状，初步考虑是结肠炎。
清淡饮食，别吃刺激性食物，麻辣烫别吃，吃补脾益肠丸或者四神丸，规律睡眠，情绪和睡眠不好，都影响。
你好：你的症状是消化功能不好引起的，建议吃健脾丸调理才好。
建议：注意平时不要吃生冷和辛辣饮食，注意多吃容易消化食物，晚上喝粥最好消化吸收，吃馒头干有助于产生唾液来帮助消化。
以上是对“每天早上都会肚子不舒服，然后上厕所，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！