吃什么中药可以快速瘦下来!希望告知!

向TA提问 魏帅帅 已帮助网友：1821

您好，没有什么药可以让自己快速瘦下来，减肥是需要控制饮食多运动的。
建议平时多吃些蔬菜和水果，多喝水，少吃高脂高热量食物。每天有氧运动40分钟以上，如慢跑等，保持合理的作息，不要熬夜。
以上是对“吃什么中药可以快速瘦下来！希望告知！谢谢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 黄文飞 已帮助网友：3034

你好，减肥主要是适当的控制饮食，增加运动量。要坚持并且要有目标
平时可以短跑，跳绳等来减肥，低脂低卡饮食。不要使用减肥药，以免造成内分泌的紊乱。