问题描述： 患精神病將近有十年了,斷斷續續到几家醫院看過,一直都在吃藥,感覺有所好轉,想在找醫院徹底治愈,今天看過禮老師的中醫治療方法描述的跟我病情很附,想去看看,請問李老師在哪家醫院就診呢,
你好：睡眠质量差最好采取自然疗法，不要随便服用安眠药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，你可以使用放松训练或催眠cd，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。
吴名波
回答时间：2018-11-30