一般是生物、心里与社会环境诸多方面导致抑郁症的情况，属于轻度的
建议最好去医院心身科做一下心里辅导同时服用舍曲林、罗西丁等，平时注意自我调节心情
问题描述： 以前和一个办公室里一同事发生过不愉快,我们心里都有了疙瘩了,但在其他同事面前我们都装着没事,但我们两个人在办公室的时候她就会提起以前的事说不中听的话,我比较懦弱和迟钝,过后才知道她刚才是在说我,感觉很气愤,现在到了办公室感觉很压抑,不敢上班了,
你好，根据你描述的情况来看是自己极度的缺乏自信和沟通能力
建议放松心情，不要和没素质的人计较太多，有矛盾可以当面说清楚，指桑骂槐就有失风度，你要保持无视的态度，时间久了，他就会反被气到，希望能帮到你
以上是对“人际关系恐惧，怕一个同事，怕上班了，我该”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
从你说的情况看，你太懦弱了，同事只是在一起工作而已，有什么可怕她的啊，不至于不敢上班啊
你好，建议你放松思想，走自己的路，只要自己高兴就行，不要管别人咋说，咋想，活出个性来就好了，也可以看一看心理医生或找别的工作嘛
一般是生物、心里与社会环境诸多方面导致抑郁症的情况，属于轻度的
建议最好去医院心身科做一下心里辅导同时服用舍曲林、罗西丁等，平时注意自我调节心情