少年白发的产生是头发中的黑色素颗粒的合成发生障碍造成的，对健康无妨碍。80%是由于个体遗传素质导致的。20%与精神压力过大以及神经功能紊乱有很大关系。
平时保持良好的情绪和睡眠，保证每天睡眠8小时以上。建议口服：益肾乌发口服液和七宝美髯丸，来改善白发症状。加强营养不要偏食，平常多吃些富含维生素的豆类、蔬菜、瓜果、杂粮，以便全面摄取生成黑发的营养素。各种动物的肝脏含铜元素较多，应适当食用。
问题描述： 有白头发好多年了～我上网搜了一些中药的治疗～但是太多了～不知道相信什么
你好，根据你描述的情况，白头发是有遗传因素，和压力过大，休息不好引起
建议，这种情况要放松心情注意休息不要熬夜多吃些黑色的食品黑豆，黑芝麻，黑木耳。
以上是对“我20岁，有非常多白头发～请问该如何治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，头发由黑变白，是毛发的色素细胞功能衰退，血热、肾气虚弱、气血衰弱都是造成白发的原因。
建议找中医辨证用中药治疗。可吃些补肾益髓的中药，多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首乌，枸杞、蔬菜水果，放松心情。
少年白发的产生是头发中的黑色素颗粒的合成发生障碍造成的，对健康无妨碍。80%是由于个体遗传素质导致的。20%与精神压力过大以及神经功能紊乱有很大关系。
平时保持良好的情绪和睡眠，保证每天睡眠8小时以上。建议口服：益肾乌发口服液和七宝美髯丸，来改善白发症状。加强营养不要偏食，平常多吃些富含维生素的豆类、蔬菜、瓜果、杂粮，以便全面摄取生成黑发的营养素。各种动物的肝脏含铜元素较多，应适当食用。