按上述情况考虑是手淫引起的肾虚，建议多喝水注意饮食注意保暖不能吃辛辣油炸寒冷食物，配合服用中药调理。
治疗，可与服用一些药物调理比如肾宝胶囊、金锁固精丸、五子衍宗丸一天三次饭后吃，戒掉手淫。
以上是对“打飞机，打多了，怎么办，借了可以恢复么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，手淫过频，性神经过度兴奋，久之导致性神经疲劳，而引起性欲减退、阳痿、勃起不坚等。
建议戒掉手淫，尽可能的把精力放在工作上。多参加社会活动。可以服用五子衍宗丸，右归丸。
你好，很高兴为你做解答，，你的情况是这样的，估计你这个情况包皮过长，阴茎背神经也比较敏感了，可以戒断以后在做一个小手术，
2018-11-30