血压不稳,下午和晚上就高,出去锻炼回来就

李小可 回答时间：2018-11-30

人体在睡眠中血压本来会下降。起床活动后交感神经兴奋性增高，血压也会随之升高。这也是人体正常的血压波动。只要血压控制在正常范围就行。

何伟文 回答时间：2018-11-30

你好：通过你叙述的症状，可能是与饮食和锻炼有很大的关系。刚运动后测量血压比安静时要高一些，不知你目前有无症状。
建议：你最近要做到低盐低脂饮食，适当散步，不要喝酒和吸烟，晚上锻炼回来休息半小时再测血压看看。

张瑶 回答时间：2018-11-30

你好，正常情况下，一天的血压水平是存在波动的，你的血压水平基本上变化不大的
你的血压水平在正常值的上限，平时多运动，饮食清淡，如果血压水平还是高的话，需要应用降压药物。

黄文飞 回答时间：2018-11-30

你好，根据你说的这个情况，本身血压在白天和晚上血压就是有变动的，你的血压还算是可以的。只是有点上限，多测量几次血压，如果不是很高的话，没有临床症状，平时注意一下饮食。希望我的建议对你有所帮助。
以上是对“血压不稳，下午和晚上就高，出去锻炼回来就”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张慧芝 回答时间：2018-11-30

你好，你目前检查的血压情况，主要可能是与你目前的饮食有关的。
你好，可以多注意休息，低盐低脂肪饮食，可以适当的锻炼，不改善可以降血压治疗处理。

罗正强 回答时间：2018-11-30

根据你的血压水平，应该波动于正常高值及1级高血压之间，如果没有其他危险因素及临床情况等，可以暂时不给予药物治疗。
对于目前的血压，首先要注意非药物治疗，如戒烟限酒、运动减重、合理膳食、平衡心态等，这些是治疗的基础。如果合并糖尿病或有吸烟、高血脂等多种危险因素，则建议使用降血压药物治疗。