你好~很高兴为你解答~你所描述的情况应该是腰部椎体小关节紊乱~
你可以做下腰部背飞燕锻炼~使腰背肌力量平衡~这样可以是腰椎更稳定~祝你健康~
以上是对“躺下的时候后腰椎骨紧促疼痛咯噔响一下才行”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
真有可能是腰椎间盘突出或错位所致,之所以,痛感不强烈,可能是突出的部位没有刺激到神经线。建议去医院做进一步的检查,以免时间过长引发疼痛。
2018-11-30你好,考虑是腰间盘突出,俗称腰脱。建议您可以通过按摩针灸的方式缓解疼痛感。平时尽量不要劳累,不要着凉,尤其脚底和腰部。建议您饮食也要避免生冷辛辣的食物。
2018-11-30