少白头,身体没有明显不适

向TA提问 王志强 已帮助网友：3053

您好，白发与肝肾虚弱、肝热、血热等有关，建议找中医辨证用中药治疗。可吃些补肾益髓的中药，如七宝美髯丹。
多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首乌，枸杞、蔬菜水果，放松心情。希望我的回答对你有帮助，祝您健康。

向TA提问 曾晓锋 已帮助网友：1818

少年白发的产生是头发中的黑色素颗粒的合成发生障碍造成的，对健康无妨碍。80%是由于个体遗传素质导致的。
平时保持良好的情绪和睡眠，保证每天睡眠8小时以上。建议口服：益肾乌发口服液和七宝美髯丸，来改善白发症状。加强营养不要偏食，平常多吃些富含维生素的豆类、蔬菜、瓜果、杂粮，以便全面摄取生成黑发的营养素。各种动物的肝脏含铜元素较多，应适当食用。