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张瑶 回答时间：2018-11-30

怀孕是要具备一定条件的：有优质精子、成熟卵排出、输卵管通常、排卵期合理性生活等。
如果备孕，备孕前做个优生检查吧。备孕开始口服叶酸，夫妻双方要保持心情舒畅、生活规律、合理饮食、加强锻炼、戒烟戒酒、别熬夜等。