落枕有什么快速的方法吗?

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落枕是指睡眠是姿式不正，引起颈部肌肉损伤的一种现象，其表现为颈部肌肉酸痛不适，一般可以自行缓解，不必做为疾病论治。如果想快速缓解症状，你可就诊中医科，做针灸，推拿，按摩，等治疗，会有很好的效果。平时睡觉时应保持良好的睡觉姿式，枕头不宜过高，可避免落枕的发生；还应积极锻炼身体，增强体质，提高免疫力，可防止疾病的发生发展。