肾虚过度运动可以吗,会伤到肾吗

谢武龙 回答时间：2018-11-30

您好，根据您的这些情况描述，初步考虑是有点肾阴虚，与运动没有关系的。
建议您到正规医院中医科就诊，诊脉后中药对症慢慢调理一下，平时要避免熬夜，不要手淫，希望帮得到您。

高福玲 回答时间：2018-11-30

你好！肾虚是中医的说法，指的是由于各种原因导致体质虚弱，出现的一些症状，肾虚的症状也都不一样。
正常情况每天适当做一些体育活动，会调整身体代谢，增强体质，对于改善肾虚也有好处，不过也应当避免过度劳累，体能训练的体训不会导致更加严重。
以上是对“肾虚过度运动可以吗，会伤到肾吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张绍兰 回答时间：2018-11-30

您好，根据您的描述，肾虚是可以运动的，但不要过度。
注意休息，注意卫生，饮食清淡，多食蔬菜水果，少食辛辣刺激食物，虾蟹。保持愉悦的心情。

魏帅帅 回答时间：2018-11-30

您好，这种情况可能性不是很大的，最好还是好好锻炼为好。
建议您必须保持心情舒畅生活规律。适当的活动保证睡眠，这样还是有利于身体健康的。