您好。你认为情况有可能是有点缺钙的，最好还是先补钙治疗的。
建议您必须得多喝水，尤其每天早上空腹喝一大杯温开水，再配合维生素AD和钙尔奇。
以上是对“我的中切牙和侧切牙中间掉了一块”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
如果不会出现牙痛，则掉的是牙结石，如果会出现牙痛，则是牙齿崩了。
牙结石开始是乳白色的软垢，会因逐渐的钙化而变硬。建议进行口腔检查，如果是牙结石，应当去除，如果是牙齿崩了，则需要补牙。
你好，就你所描述的情况挑下来的黑的硬硬的是牙结石，不要担心。
根据你的情况建议到医院洁牙，注意保持口腔卫生，刷牙方法要对，不要用牙咬硬物，尽量不要用牙签，使用牙线。