你好，从你描述的情况来看，你目前的口干的情况，可能是血糖高而引起的不适的。
你好，多注意休息，饮食清淡，可以化验血糖，如果血糖高，可以用点降血糖的药物等对症处理。
首先明确有无躯体疾病导致的睡眠障碍，如果由躯体疾病导致，首先治疗躯体疾病。
您到专科医院具体检查一下，根据病情具体治疗，这应该和患者的身体状况，血糖有关系，建议您查一下胰岛功能具体检查用药
以上是对“不睡觉还乱想口干还很害怕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒睡眠质量低下、睡眠时间明显减少，有严重的患者还彻夜不眠。长期失眠易引起心烦易乱、疲乏无力，甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退，还可引起一系列临床症状，并诱发一些心身性疾病。
建议您，每天梳头5分钟，每晚用热泡泡脚，保持心情舒畅。建议，每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。
口干舌燥上火引起的，当身体缺乏一些维生素的时候同样会导致口干舌燥的症状发生，例如缺乏维生素B2，
此时我们只要补充对应的维生素便可缓解症状（例如在蔬菜或者水果中获取或者服用维生素片）。
你好，口干这种情况一般的情况往往是和体质的情况有关的。一般的情况往往是有虚火的情况或有火旺的情况引起的。
阴虚津少者,治宜养阴生津,用六味地黄丸,增液汤,五汁饮等方.气虚阳弱者,治宜益气温阳,用七味白术散,小建中汤,金匮肾气丸等方.还要注意检查是否是糖尿病.