你好考虑是腰肌劳损，肌肉韧带疼痛，受风寒着凉等原因引起的
可以服用阿司匹林，布洛芬片治疗观察看看，注意休息，避免劳累受风寒着凉，
你若是在坐月子期间出现了脚后跟比较疼痛的话，这种来说应该属于缺钙。
而且你在坐月子期间的话建议你不要，太过于疲累，而且应该多注意补充一下在连锁。
问题描述： 小月子中腰疼,脚后跟疼,走路时间长,一开始没有穿袜子,在家休息了10天,上了2天班,脚后跟疼
您好，腰痛是指从肋骨到髂骨之间区域的疼痛，提示肾脏和上尿路疾病或外伤。根据病因不同，症状可能会有所不同，疼痛呈多样性，从钝痛到严重刺痛或搏动性疼痛，单侧痛或双侧痛，持续性或间歇出现的疼痛。
根据病变的部位及性质有两类治疗方法可供选择，即手术治疗和非手术治疗。虽然颈椎、胸椎、腰椎各有各自的解剖特点，但在治疗原则上大同小异。
您好，这个情况考虑可能是风湿、无菌性炎症等有关的，平时注意局部保暖，
，一般可考虑吃些活血止痛胶囊和洛索洛芬钠片来治疗看看，一般疗效是不错的
以上是对“坐月子脚后跟疼，腰疼，怎么办怎么治疗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！