你好，，最近头晕，睡眠质量较差，多数可能休息不好所致。
建议平时注意休息，不可过度劳累，合理饮食，睡前喝杯牛奶，泡泡脚有利于睡眠，适当运动一下，希望您早日康复。
问题描述： 头昏眼花眼睛涩胀一个月前胃痛吃药好后就开始头昏去医院检查说可能是脑缺氧开药吃没效果
您好您这个不是很严重的器质性疾病应该就是您的身体暂时出现体质差异
给您几条建议
一您现在需要注意晚上不要熬夜别吃很多刺激食物最好是睡觉之前不要进行很剧烈的活动或者比较刺激的食物
二您可以这样多吃核桃仁有助于改善您的睡眠质量
三每天保持适当的运动量
祝您健康
以上是对“经常头昏眼花眼睛涩胀睡眠不好没精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你的病情分析，有可能性是营养不良及低血压低血糖，肾虚所致！
建议到市人民医院抽血化验性激素六项，侧血压及血糖，多吃蔬菜水果，多吃动物内脏，必要时口服六味地黄丸等补肾药物治疗！
你好，，最近头晕，睡眠质量较差，多数可能休息不好所致。
建议平时注意休息，不可过度劳累，合理饮食，睡前喝杯牛奶，泡泡脚有利于睡眠，适当运动一下，希望您早日康复。