坐久了之后站起来脚后跟疼

向TA提问 熊平安 已帮助网友：3558

你好，根据你描述的情况，足跟是肾的反射区，考虑是肾虚的表现
建议，平时注意不要穿高跟鞋，不能受凉，每天用热水泡脚，口服六味地黄丸调理

向TA提问 高锡云 已帮助网友：3368

你说的情况可能需要到医院检查看看，多休息，及时治疗，补充营养。
指导建议：不要担心，多休息，及时治疗，做一个腰椎MRI，暂时吃一些药物治疗，加强腰背锻炼。
以上是对“坐久了之后站起来脚后跟疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 廖元兴 已帮助网友：1818

根据您的描述主要考虑跟骨刺的可能性大一些的，主要是骨质增生引起的赘生物刺激周围组织，建议您正规医院骨科，疼痛科门诊检查，拍片检查确诊，治疗上主要是理疗治疗，针刀剥离治疗等方法治疗，

向TA提问 吴名波 已帮助网友：3632

你这种情况是足底筋膜炎，是因为足底的肌肉受到外力冲击或者长时间的走路，引起局部肌肉劳损导致局部筋膜发炎
建议首先是不要穿高跟鞋，其实可以用扶他林软膏局部涂抹，涂抹后采用热毛巾热敷