你好，白癜风多为指甲至钱币大，近圆形、椭圆形或不规则形，也有起病时为点状减色斑，有的边缘绕以色素带。白斑处除色素脱失外，患处没有萎缩或脱屑变化，白斑上毛发可失去色素以至变白，也有的患者毛发不发生任何改变。治疗白斑应信赖中医。
2018-11-30
平时多食用黑色素多的，黑豆黑米黑芝麻等增加体内黑色素。治疗期饮食少吃辛辣鱼虾
多注意不在晒太阳，多吃蔬菜水果，禁辛辣刺激性食物，不饮酒，抽烟，祝您健康
问题描述： 身上白斑有短时间了,一直都比较稳定的,最近感觉白斑有些扩散,
您好！防止扩散白癜风患者在平时的生活中要注意以下几点：
一、合理的膳食，饮食中缺乏酪氨酸也会影响黑色素的合成，因此白癜风患者应多吃一些富含酪氨酸、锌、铁等物质的食物，如各种动物内脏、牛奶、瘦肉、蛋、茄子、丝瓜、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品等。
二、保持愉快的心情，因为忧虑、恐惧、悲观等情绪，都会影响患者的神经功能，不仅不利于治疗，还有可能加重病情。而且精神刺激可以引发白癜风，因此，患者在接受治疗时，要避免受到精神刺激。
三、避免太阳直射，适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于白癜风的治疗。但在炎热的夏季，阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，而且白癜风的发生引起局部皮肤和毛囊内黑色素合成出现障碍。而阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以，炎热的夏天一定要避免日光浴。
但是这些都不能彻底的治愈白斑病，只是能起到辅助的作用。现在白癜风已经不是什么不治之症了，要正确面对疾病，到正规皮肤病医院进行咨询、诊断。早日解除病痛。
建议您去正规的医院进行确诊和治疗，以免错过最佳的治疗时机！
白癜风患者的身体体质一定要高，这样对白癜风的治疗有一定的好处，白癜风患者应该及时的锻炼身体，不管是一年四季任何时候，都应该多加锻炼，身体免疫能力提高了，对白癜风的治疗有好处，对抵抗其他疾病也是有帮助的。
白癜风病人平时饮食宜清淡而富于营养，对于富含维生素的食物尽可能少吃或不吃，对过酸过辣的食物也要加以注意。平时饮食要定时适量，不能饥饱失常、暴饮暴食，以防损伤脾胃，饮食不要片面，要荤素搭配，粗细结合，不能一味的吃精米白面，鸡鸭鱼肉。可根据个人情况，适度进补。
以上是对“对于扩散白斑需要做些什么措施”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！