根据你的叙述你的这种情况是外伤导致的软组织损伤，不用太担心。
建议你放松心情骨头没事儿，虽然卧床休息抬高患肢制动口服消炎药物，休息10天左右会恢复。
以上是对“扭伤，拍片了说软组织受伤，骨头没事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，您的病情拍片了说软组织受伤多考虑是有扭伤引起的痛，肿症状
建议根据医院的检查对症治疗，可以外用云南白药消肿喷雾剂，口服活血止痛胶囊，少吃辛辣多休息。
扭伤局部可给予涂独活止痛搽剂或给予云南白药气雾剂喷。
建议同时口服三七片或云南白药胶囊。24小时内给予冰敷，24小时后给予热敷。