第一多喝水，第二从事运动，对缓解痛风症状有很好的效果，比如：游泳、骑自行车、慢速短程小跑、太极拳、气功、五禽戏、八段锦、广播操、快步走、乒乓球等，都是合适的运动。
运动强度以中低强度为宜，体质较好的可以适当加大运动量，但一定要注意以中等强度为主，避免剧烈的腿部运动，如登山、长跑等。每次运动约30分钟
你好，痛风可通过药物方面来治疗，注意饮食及注意气候变化，
建议药物方面可选用别嘌醇片，布洛芬缓释胶囊，注意观察病情变化，注意气候变化，
问题描述： 10年前患上了痛风,每次痛风发作都吃药,但是最近一年发作的越来越频繁了,有时候是脚指关节痛,有时候是脚背痛,已经很忌口了,但是还是老是发作,麻烦能不能告诉我什么好的药和治疗方式
您好，痛风患者首先在饮食方面，一般要求低嘌呤饮食，不食用海鲜如龙虾、螃蟹等，不喝啤酒，不进食动物内脏，如动物心、肝、肾、脑、肠等。其他一些中等嘌呤含量的食物也需要控制的，豆类及其制品如豆腐、豆干、豆浆等，蔬菜类如菠菜、蘑菇、菜花等。
同时也要注意多饮水，增加尿酸的排出。
如果发作关节处出现红肿的情况，建议可以使用一些冷感的膏药，像好及施复方山金车花贴片，可以对炎症渗出的排除有良好的作用，增强了消肿作用。
另外，还需定期监测血尿酸浓度，在医生指导下服用控制尿酸的药物等。
痛风属于代谢性疾病.如果不控制会导致全身各系统都会出现问题.。饮食治疗应避免进食含高嘌呤饮食。动物内脏、骨髓、海味等含嘌呤最丰富;鱼虾类、肉类、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤;水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋等则不含嘌呤。宜多饮水,以利于血尿酸从肾脏排出。治疗方面建议患者试试微创的治疗方法。比如说超导可视拨针微创疗法，与传统手术相比，微创治疗具有伤口小、瘢痕细、手术中出血少、术后病人疼痛轻、恢复较快等特征。
以上是对“痛风总是复发请问该怎么治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！