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曾晓锋
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考虑是便秘了.便秘的关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.饮食宜清淡少食辛辣煎炒油炸烈酒等不消化刺激性食物多食水果蔬菜和纤维性食物多饮水尤其是香蕉蜂蜜类润肠通便食物.
每天定时大便每次大便时间不宜过长以5分钟左右为宜.每天早上起来的时候喝一杯温盐水或凉白开水以促进肠蠕动.如果大便干燥的情况下能够适当服用润肠通便的药物如:非比麸不可自己随便乱用泻药.另外可以外用开塞路塞到肛门内润肠通便.祝您早日康复