您好，一般来说月经推迟三至五天都属于正常现象，不用过于担心。
建议您在月经期间饮用生姜红糖水，在经期注意保暖，少吃辛辣冰凉的食物，多吃些蔬菜水果，要补充营养，注意清洁和卫生。
月经延迟在一周之内的话还是正常，月经前白带多还是正常
痛经的话可能是与宫寒有关系，最好还是找中医看看，如果确诊的话可以吃暖宫七味丸治疗
问题描述： 月经向来很规律,最多就慢一天或早一天,这次晚了四天才到,而且来月经前几天一直流白带,我向来不怎么痛经的,而这次疼到要死
你好根据你所说的症状，好的心情作息时间要规律禁辛辣刺激食物凉的食物
建议你好的心情压力不要太大多吃有营养食物可以喝点易消化食物祝你幸福快乐
这个的啊是的月经受到药物，环境，情绪，内分泌等的影响很大
建议你平时不要有过大的精神压力，在经期注意保暖，可以服用逍遥丸治疗是的啊看看的
以上是对“这个月，月经不调，白带异常，痛经厉害”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！