多吃青瓜、番茄、西红柿、胡萝卜等，因为其含有大量维生素C，能有效帮助黑色素还原，协助去斑，增进免疫力。可以结合诗泊睐组合效果很赞，公认的，你这样也应该会好起来的。
黄褐斑主要因女性内分泌失调，精神压力大,各种疾病（肝肾功能不全、妇科病、糖尿病）等以及体内缺少维生素及外用化学药物刺激引起。你好，,口服维生素c，维生素e，还有葡萄籽提取物。都可以间接消缓黄褐斑。这些都是抗氧化剂，可以清除皮肤内的色素沉着
你好，色斑是遗传、精神、内分泌因素引起的一种色素性皮肤病，皮肤中的代谢垃圾、有害物和黑色素不能随着人体的正常新陈代谢排出去，逐渐沉积而形成。
去除色斑应从日常防晒饮食做起，经常喝热水，促进身体代谢；戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。美姿尔祛斑霜也是不错的选择！