你好，手淫多年，身体消瘦，精神差，胃肠功能差，这些和过度手淫有一定关系。过度手淫会造成肾气不足，肾气是先天之本。
现在既然想戒掉手淫，就必须有毅力，多锻炼，多参与几天活动，适当的补充蛋白质。你是壮年，应该很快恢复的。不用任何药物，也没有药物一下子能使你立即复原的。
问题描述： 打飞机十多年了身体很瘦每天精神也不好哈欠连天的最近在戒手淫的习惯肠胃不是很好现在身体不知道有没有什么问题需要吃什么药吗?
您好，您这样的情况是不需要服用药物来治疗的，是可以戒掉手淫的习惯的。
戒掉手淫的习惯后然后增加运动，提高自己的身体素质，慢慢的调理就可以好转了。
以上是对“打飞机十多年身体消瘦肠胃不太好怎么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据您描述的情况，频繁手淫易导致肾虚，前列腺炎，阳痿早泄等疾病
建议您平时保持良好的生活习惯，戒除手淫，饮食宜清淡，多进食韭菜，杜蛎等补肾的食物，戒烟酒，必要时就医检查治疗，中药调理
你好，手淫多年，身体消瘦，精神差，胃肠功能差，这些和过度手淫有一定关系。过度手淫会造成肾气不足，肾气是先天之本。
现在既然想戒掉手淫，就必须有毅力，多锻炼，多参与几天活动，适当的补充蛋白质。你是壮年，应该很快恢复的。不用任何药物，也没有药物一下子能使你立即复原的。