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高福玲
已帮助网友:4161
一般情况下身体身高的增长是与遗传因素和营养因素相关的。
而且你现在的年龄还比较小一般建议你,多吃一些高蛋白饮食和新鲜的蔬菜水果祝你身体健康。
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张绍兰
已帮助网友:2022
您好,需要注意生活习惯,在多补钙的前提下,保证营养均衡,不要挑食。每天晚上睡眠要充足,确保11点之前睡觉,
以免影响生长激素的分泌。多参加体育锻炼,打篮球、健美操等伸展性运动最好。