女性，16岁，女孩子一般都不太喜欢体育运动，并且尤其害怕跑步。
你好，女孩子一般都害怕跑步，因为跑步后出现的恶心，呕吐等等症状更加明显，你描述的情况都是恐惧导致的。平时每天跑一点点，慢慢会好起来的。
你好，请把你的症状体征持续时间，加重缓解因素，伴随症状说清楚。
你是不是缺乏体育锻炼呢！人也得适当的锻炼一下，不然的话身体素质更低下了，身体素质低下容易引起疾病。
问题描述： 怕跑步体育和八百米,害怕听到有关体育的任何信息,不敢想体育考试
你好！你的情况多是对于运动的恐惧心理，确实800米的辛苦让人很惧怕，但是更加需要自己正确看待。
建议，平时可以多加练习跑步，学会呼吸，自我暗示，转移自己的注意力，将800米分成一个个小目标。
你好，对于你这样的情况，这个其实是由于你缺乏锻炼导致的对这个体育运动等的抵触心理
其实只要你适度的去接受了，不要有心理抵触情绪，越是担心的，就应该去克服，这样做，对你以后做事情都是有帮助的。有困难就应该去解决，而不是逃避
以上是对“听到800米跑步就不舒服，怕跑步和体育课”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！