打篮球没有活动开,用力过猛把腰扭了

曾晓锋 回答时间：2018-11-29

以上情况，可能是局部软组织扭挫伤，首先合理饮食，注意休息，对症治疗即可，
局部热敷，按摩，理疗，补充维生素Ｃ，Ｂ，Ｅ，疼痛应用芬必得，云南白药，氯唑沙宗等，多可好转的，

谢武龙 回答时间：2018-11-29

按照你的描述很可能扭伤腰部的韧带导致弯腰会有酸痛感，腰部这个部位损伤后就会很敏感，以后不注意很容易复发的。
建议近期注意少弯腰活动，多卧床躺着，晚上可以热敷一下，然后贴点膏药，一般休息两周就会基本好的，希望我的回答对你有帮助。
以上是对“打篮球没有活动开，用力过猛把腰扭了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

黄文飞 回答时间：2018-11-29

打篮球属于过于激烈的运动，肌肉劳损拉伤等属于其中的常见疾病。
以后不要打篮球了，可以进行慢跑等有氧运动，有助于病情的恢复，一般需要半个月的时间。

张慧芝 回答时间：2018-11-29

你好，这个就是由于扭伤导致的，现在要外用活血化瘀的药物。
这个是由于扭伤导致的，现在最主要的是外用活血化瘀的药物，另外一个就是一定要多注意休息。