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没有不舒服的感觉,身体一切正常,只是睡眠

2018-11-29 女 | 52岁
回答(5)
向TA提问 头像 廖元兴 已帮助网友:1818

您好您睡眠是比较轻是吗但是没有失眠的状态,现在需要注意自己进入深度睡眠
给您几条建议
一您可以晚上的时候选择比较安静的环境将您周围的环境做到安全韩浩
二您之后选择纯棉的床上用品这样舒适为好
三您要是觉得安全感不足找一个您相信的人一起
祝您健康

2018-11-29
向TA提问 头像 谢武龙 已帮助网友:3295

你咨询的情况看是精神压力有影响引起的,避免精神压力有利于治疗。
可用柏子养心丸,谷维素治疗有一定帮助。建议先检查以后确定治疗比较好。

2018-11-29
向TA提问 头像 高福玲 已帮助网友:4161

你好,那是还是睡觉没有真正的睡着的,这也是失眠的一种的,还是要很注意一下的,
还是要注意一下的,最好是看一下中医的,用中医中药好好的治疗一下的,还是效果不错的,合理调整一下作息习惯。
以上是对“没有不舒服的感觉,身体一切正常,只是睡眠”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-11-29
向TA提问 头像 张绍兰 已帮助网友:2022

你好,很高兴能够为您解答,这种情况可能是劳累过度,或者压力大,情绪异常,白天受到惊吓等引起的。
放松心情,保持乐观平和心态,睡之前可以喝一杯热牛奶,提高睡眠质量,祝您健康。

2018-11-29
向TA提问 头像 魏帅帅 已帮助网友:1819

你晚上如果出现不舒服的情况的话就可能是处在一个比较紧张的紧张神经衰弱。
所以而且总有种出现惊醒的现象的话,这是需要清醒一下,心理方面的咨询吧!

2018-11-29
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