你好，，妊娠纹一旦形成不容易去除的，通过按摩和控制体重来淡化妊娠纹。
不要让体重过度膨胀，把橄榄油涂抹在有妊娠纹的地方按摩皮肤促进吸收循环，必须长期坚持才会有效果。
妊娠纹是由于肌肉生长过快，超过了皮肤的延长速度，皮肤弹力纤维变性断裂引起发病。以修复皮肤纤维改善皮肤代谢为主。
在平时要注意不要抓它扣它挤压它，建议你外擦美腹丽人去纹霜，改善皮肤相关症状。一般连续用药2个月就会有明显的效果同时也要少吃葱姜蒜等辛辣刺激的食物。
问题描述： 用什么办法可以消除妊娠纹,怀孕期间如何消除妊娠纹有效方法
预防的方法有均衡饮食：怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。而由于胶原纤维本身是蛋白质所构成
所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。避免摄取太油、甜食(容易肥胖)、太咸(容易水肿)的食物。等。
妊娠纹是皮肤拉伸出现裂纹，产生与体重增长过快，皮肤弹性有密切关系
妊娠纹一旦产生消除是比较困难的，建议多吃水果和蔬菜，可以使用鸡蛋清加橄榄油外涂有淡化作用
以上是对“怀孕期间如何消除妊娠纹有效方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！