问题描述： 入职体检,告诉我肝功不合格,有轻微的脂肪肝,单位告诉我没事大问题,可能是因为睡眠不好引起的,让我后天再去体检一下,专门体检肝功就可以,很着急,该怎么办,比如吃什么,从现在开始我天天吃清淡的,少吃饭,会不会有助于体检,
你好脂肪肝是不良生活方式引发的后天性疾病，是可以预防的。要从年轻时做起，从日常生活做起，可以改善。
1主食不可太精太细，应适量多吃一些粗粮，如燕麦、玉米、甘薯、豆制品等。
2节制饮食就是要控制高能量、高糖、高脂肪饮食。
3增加运动。
4不吃药，5不动气。
吃的方面没有太特殊的要求，原则是别吃油腻的，但是少吃饭是不对的，还是需要保证营养的。
吃的方面注意可多吃点蛋白多的，维生素多的，脂肪低的食物。不要喝酒，注意休息，等着复查后再说。如果是没休息好引起的，往往很快就自然恢复正常了
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