您好，根据您的描述，如果轻度氟斑牙的话，可以考虑牙齿漂白术
如果方便的话，建议尽早去医院请医生检查一下，如果中度或者重度，可以考虑烤瓷牙修复
首先,确定您的牙齿着色是内源性的,还是外源性原因!
如果是外源性的原因引起,一般采用常规口腔卫生清洁措施,如：超声波洁牙,喷砂洁牙均可去除色素!但是,要提醒的是,必需是在经过规范化培训的医生或者洁牙士的帮助下进行的超声波洁牙或喷砂洁牙!
如果,是内源性的,包括,牙漂白,着色严重的则采用修复的方法治疗,如,树脂贴面,全瓷贴面,再严重的就只能用全冠修复,如烤瓷冠,全瓷冠等!