胸口到气管有气闷不舒服

向TA提问 曾晓锋 已帮助网友：1818

就有感觉到胸口有股气老打不出来，严重是堵的脑袋像缺氧一样，初步考虑是植物神经功能失调了。
平时工作放松自己，压力太大了，减轻压力，平时多运动，规律睡眠。必要时吃药治疗。去医院是去心理科。按我的方法试试，不行再去。睡觉时做：
做放松训练：舒适的躺在床上，向身体各个部位传递休息的信号，
从左脚开始使腿部肌肉绷紧数秒，然后放松，同时暗示他休息。再从右脚开始重复动作。只需短短几十秒，你就能进入轻松，平和的状态。
睡不着就别睡了，在床上辗转反侧更不好，起来看电视，干什么都行，过一会看看有没有睡意，没有就不睡了，第二天继续，几天生物钟就调节过来了。。
晚间10点和11点第二天1和2点是睡眠高峰，这时候睡不着，就别睡了。在床上翻来覆去，睡不着人也累的。
睡觉时别玩手机和看电视等。睡不着吃；
睡前2小时吃西比灵胶囊（西安杨森产）或者罗通定胶囊。调节植物神经吃：谷维素，神衰果素片。
记忆力不好吃；
脑力宝胶囊或者脑复康胶囊。心慌吃：心得安，或者倍他乐克，根据脉搏自己调节剂量。睡不着吃；

向TA提问 高锡云 已帮助网友：3368

呼吸困难是心功能不全的主要症状之一，可见于急性细支气管炎、支气管哮喘、肺气肿等，
缘于肺组织弹性减弱及小支气管痉挛。希望建议结合当地临床医生和自身状态积极对症治疗，不要盲目的用药治疗！
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