你好，根据你反应描述的问题，祛斑由内分泌失调或太阳暴晒而导致
你好，建议多喝水，多吃水果，用西红柿榨汁加蜂蜜抹脸每天十五分钟，不要太阳暴晒，防止紫外线会慢慢改善
可以用青瓜和鸡蛋清每天敷脸一次，敷完后抹上保湿水。
建议你尽量不要晒阳光，避免大量的紫外线摄入，平时多吃些富含维生素的蔬菜和水果。
以上是对“如何才是正确祛斑啊、有啥窍门没啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好患者朋友，通过您的描述，根据您的症状，可以通过药物和饮食调理治疗。
口服气血和胶囊涂抹维生素E。您好患者朋友，根据您的症状，建议您合理饮食，适量运动，保持心情开朗
每天晚上取萝卜和芹菜各50克，小苹果和雪梨一个，放入搅拌机炸成汁滴几滴柠檬汁睡前喝！需要新鲜榨！
建议，养成良好的生活习惯，饮食清淡富，多吃新鲜的蔬菜和水果！适当补充维生素c片！还可以选择天然的祛斑产品！避免熬夜！做好防晒工作！