1、若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃暇、芹菜、茼蒿等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑桔类.2、每天喝1杯红枣水，有助加速血气运行，减少瘀血积聚，亦可减低因贫血则患黑眼圈的机会.3、早上喝1标萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用.
4、多喝清水，有效地将体内废物排出，减低积聚机会，亦可减少黑眼圈，最好每天饮8杯.5、缺乏粉质、铁质及维他命C，会引致黑眼圈的出现，所以平日应多摄取这方面的营养，如面饭、猪肝、菠菜、蕃茄等食物.另外还要保持充足的睡眠，祝你健康！
以上是对“黑眼圈严重，经常犯困，易累体质”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据的症状主要是身体乏力感觉劳累，体质比较差，易患感冒，有黑眼圈，其它正常，考虑主要是体质较差引起
可以做相关检查看一下病因，如果没有其他不适，考虑没有什么问题的，建议注意休息
黑眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧
建议可以到医院眼科就诊，在洗脸后勿擦干脸上的水，让其自然干，然后在眼部周围涂上蜂蜜先按摩几分种，再等10分种后用清水洗净，涂上面霜即可，或者用黄瓜皮切成很薄很薄的片敷于脸部每天敷2次或外擦芦荟汁液以起到辅助治疗作用